ಇಂದಿನ ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣ, ಇಮೇಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಒಂದು ದಿನವೂ ದೂರ ಇರುವುದು ಅನೇಕರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮುಂಬೈ ಮೂಲದ ಹಣಕಾಸು ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸಿಇಒ ಜೈರಾಮ್ ಶ್ರೀಧರನ್ ಅವರು 16 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ಜಗತ್ತಿನಿಂದ ದೂರ ಉಳಿದು ಎಲ್ಲರ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ.

ಈ 16 ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಇಮೇಲ್, ವಾಟ್ಸಾಪ್, ಫೋನ್ ಕರೆಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳು ಹಾಗೂ ಸುದ್ದಿಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೂರ ಉಳಿದು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರು. ಕೆಲಸದ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಮರಳದಂತೆ ಜಾಗೃತ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರು.

16 ದಿನಗಳ ಬಳಿಕ ಮರಳಿದಾಗ ಅವರ ಮೊಬೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ 3,000ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಸಂದೇಶಗಳು, 2,000ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಇಮೇಲ್‌ಗಳು ಹಾಗೂ ನೂರಾರು ಮಿಸ್‌ಡ್ ಕಾಲ್‌ಗಳು ಕಾಯುತ್ತಿದವು. ಆದರೂ ಅವರಿಗೆ ದೊರೆತ ದೊಡ್ಡ ಪಾಠವೇ ಬೇರೆ.

“ನಾನು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಜಗತ್ತು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಗಮವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸಿದೆ” ಎಂಬ ಅವರ ಮಾತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ಚರ್ಚೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಈ ಘಟನೆ ಕೇವಲ ಒಬ್ಬ ಸಿಇಒನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವವಲ್ಲ. ಇದು ಇಂದಿನ ಯುವಜನತೆಗೆ ಮಹತ್ವದ ಸಂದೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಡಿಜಿಟಲ್ ಸಾಧನಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಹಾಗೂ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ದೂರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲಕಾಲ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಿಂದ ದೂರ ಉಳಿದು ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಹಾಗೂ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಮಯ ನೀಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಉದಾಹರಣೆ ತೋರಿಸಿದೆ.

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಯಮಿತ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಾಗೂ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಜೈರಾಮ್ ಶ್ರೀಧರನ್ ಅವರ ಈ ನಿರ್ಧಾರ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಉದ್ಯಮಿಗಳು ಮತ್ತು ಯುವಜನತೆಗೆ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಗುತ್ತಿರುವ ಡಿಜಿಟಲ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಲ್ಲುವುದು, ಸ್ವತಃ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಕೂಡ ಯಶಸ್ಸಿನ ಒಂದು ಭಾಗ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಘಟನೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ.

##DigitalDetox #JairamSridharan #InspiringStory #MentalHealth #WorkLifeBalance #YouthInspiration #PositiveChange #DigitalWellness #LifeLessons #MotivationKannada